Was ist das richtige Verhältnis von Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen?

Starke Geschäftsfrau, die Entschlossenheit ausstrahlt, mit dem Text:  Was ist die richtige Balance von Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen?

Von Nick van Ruiten 19/08/2024

Die wichtigste Überlegung bei der Auswahl eines Multivitamins ist, dass es die richtige Balance von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen enthalten sollte.

Inhaltsangabe:

  1. Wir stehen vor Herausforderungen
  2. Das richtige Gleichgewicht
  3. Multivitamine
  4. FreeChoice Formel
  5. Die zahlreichen Vorteile der FreeChoice Formula

Mein Ausgangspunkt bei der Entwicklung unserer Multivitamine war es, eine Formel zu entwickeln, die zu einem guten Lebensstil passt. Eine, die wirklich Ergebnisse liefert und dich dabei unterstützt, dein Energieniveau, deine Leistungsfähigkeit und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern.

Durch das Studium der Arbeiten von Nobelpreisträgern und anderen führenden Wissenschaftlern wie Szent-György¹, Pauling², Davis³, Hubbard⁴, Rath⁵ und Lenkei⁶ konnte ich zusammen mit meinem Biochemiker und dem Hersteller die optimale Formel ermitteln und zusammenstellen.

Das Wichtigste an einem wirksamen Multivitamin ist das richtige Verhältnis von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen, wie sie von unseren Körperzellen benötigt und verwertet werden.

Indem du die Menge dieses optimalen Gleichgewichts schrittweise erhöhst, kannst du feststellen, welche Menge dein Körper braucht, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Wir stehen vor Herausforderungen

Obst und Gemüse reichen heute nicht mehr aus, um dich mit allen dringend benötigten Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen zu versorgen.

Außerdem enthalten die Produkte der Lebensmittelindustrie kaum noch wichtige Nährstoffe. Außerdem betrügen die künstlichen Aromastoffe, die von dieser Industrie zugesetzt werden, dein biologisches System. Sie regen den Appetit an und fördern den zwanghaften Verzehr. Die Anreicherung industrieller Lebensmittel mit Vitaminen, wie man sie in der Werbung sieht, ist nur ein schlauer Marketingtrick.

Der Körper, der ohnehin schon unter Vitamin-, Mineralstoff- und Spurenelementmangel leidet, wird durch die großen Mengen an Chemikalien, die er loswerden muss, zusätzlich belastet. Diese starke chemische Belastung erhöht den Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen noch mehr. Es reicht nicht mehr aus, nur Vitamin- und Mineralstoffmängel zu ergänzen; du brauchst noch mehr, um auch alle Giftstoffe im Körper zu neutralisieren.

Die RDA (Recommended Daily Allowance) deckt die Belastung überhaupt nicht ab und stellt nur eine Mindestmenge dar, um einen vollständigen Zusammenbruch des Körpers zu verhindern. Die Propaganda der Regierung zu Vitaminen bringt die Menschen auf die falsche Spur. Sie argumentiert, dass die zusätzliche Einnahme von Vitaminen über die Ernährung unnötig und in größeren Mengen sogar potenziell gefährlich ist, und ignoriert dabei eine überwältigende Anzahl wissenschaftlicher Studien, die genau das Gegenteil belegen.

Wir müssen unsere Gewohnheiten ändern. Gute und hochwertige Nahrungsergänzungsmittel sollten ein regelmäßiger Bestandteil unserer Mahlzeiten sein. Sie sind eine Grundvoraussetzung. So einfach ist das. Wenn du dich und andere gut versorgen willst, sollten Nahrungsergänzungsmittel tatsächlich im Haushaltsbudget enthalten sein.

Richtiges Gleichgewicht

Wenn du dann überlegst, wie du deine täglichen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente am besten zusammenstellst, solltest du dich an den Bedürfnissen des Körpers orientieren.

Dabei geht es vor allem darum, was die Bausteine unseres Körpers, die 30 Billionen Körperzellen, aus denen dein Körper besteht, brauchen.

Alle Stoffwechselprozesse finden in diesen Zellen statt; Prozesse wie:

  • die Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff;
  • Energieproduktion;
  • Proteinproduktion;
  • Hormonproduktion;
  • Abtransport von Abfallprodukten und Kohlendioxid;
  • Abwehr und Entgiftung und
  • unzählige andere Prozesse.

Für diese Prozesse sind alle Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente unerlässlich:

  • 16 Vitamine;
  • 11 Mineralien, und
  • etwa 70 Spurenelemente.

Da jeder Teil dieser Prozesse eine Funktion für den nächsten Teil erfüllt, ist es wichtig, dass alle Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente vorhanden sind, damit jeder Schritt dieser Prozesse ausgeführt werden kann.

Alle Zellen enthalten die gleichen Organellen, die die oben genannten Funktionen innerhalb der Zelle erfüllen. Daher sind die Prozesse in allen Zellen weitgehend gleich, außer in Bezug auf die Ausführung ihrer spezifischen Funktion. Eine Leberzelle hat eine andere Funktion als z. B. eine Nervenzelle. Aber im Grunde genommen führen alle Zellen die gleichen Prozesse aus, vorausgesetzt, sie verfügen über alle Vitamine, Mineralien und Spurenelemente.

Hinzu kommt, dass die Zellen bei allen Menschen ziemlich gleich funktionieren und daher auch den gleichen Nährstoffbedarf haben. Deshalb brauchen wir nicht nur alle die gleichen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, sondern auch alle in der gleichen Balance. Das richtige Gleichgewicht ist also entscheidend.

Der Zellstoffwechsel ist ein hochkomplexes und fein abgestimmtes System, in dem die verschiedenen Teile für ihr Funktionieren voneinander abhängen. Viele Prozesse müssen nacheinander oder gleichzeitig ablaufen. Hier sind einige Beispiele:

Vitamin B6 kann nur dann die gewünschte Wirkung erzielen, wenn es mit Vitamin B12 zusammenarbeiten kann;

zu viel Vitamin A unterdrückt die Wirkung von Vitamin D;

wenn du zu viel Vitamin B1 und Kalzium zu dir nimmst, kommt es zu einem Vitamin-C-Mangel mit den Symptomen einer leichten Form von Skorbut: Zahnschmerzen und Zahnfleischbluten.

Was passiert, ist klar: Wenn du zu viel von einem Vitamin zu dir nimmst, kann es die Symptome eines Mangels an einem anderen auslösen. Was die Medizin in diesem Fall mit Überschuss meint, ist im Grunde ein Mangel an einem anderen Vitamin.

Außerdem arbeiten Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente bei zahlreichen wichtigen Prozessen eng zusammen, wie z. B.:

Für die Aktivierung deiner natürlichen Energie werden Biotin, Calcium, Phosphor, Eisen, Jod, Kupfer, Magnesium, Mangan, Niacin, Pantothensäure (Vitamin B5), Riboflavin (Vitamin B2), Thiamin (Vitamin B1), Vitamin B12, Vitamin B6 und Vitamin C benötigt.

Damit unser Immunsystem richtig funktioniert, sollten Folsäure (Vitamin B11), Eisen, Kupfer, Selen, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin D und Zink gut zusammenarbeiten.

Ein Vitamin führt eine bestimmte Funktion aus, nach der dann andere Vitamine oder Mineralstoffe benötigt werden, um die nächsten Schritte des Prozesses auszuführen.

Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente funktionieren als Team, weil sie Teil eines voneinander abhängigen Systems sind und deshalb im richtigen Gleichgewicht vorhanden sein müssen.

Das Bemerkenswerte ist, dass es bei der Einnahme des richtigen Gleichgewichts von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen keine Überdosierung geben kann. Diese Nährstoffe können dann optimal im Zellstoffwechsel genutzt werden und ein Überschuss wird einfach ausgeschieden.

Multivitamine

Auf der Grundlage der obigen Ausführungen habe ich die Zusammensetzung unserer Multivitamine mit zusätzlichen Nährstoffen zur Verstärkung ihrer Wirkung und auf Wunsch unserer Kunden festgelegt. Eine ausgewogene Zusammensetzung für gesunde Menschen sieht mehr oder weniger wie folgt aus:

  • Vitamin A - 4.000 IU
  • Vitamin D - mind. 1.500 IE
  • Vitamin E - mind. 400 I.E.
  • Vitamin C - mind. 700 mg
  • Vitamin K2 - 40 µg [nur in Multivitamin Optimum]
  • Vitamin B1 - mind. 250 mg
  • Vitamin B2 - 50 mg
  • Vitamin B3 - 50 mg
  • Vitamin B5 - 50 mg
  • Vitamin B6 - 50 mg
  • Cholin - 50 mg
  • Inositol - 50 mg
  • PABA - 50 mg
  • Vitamin B12 - 50 µg
  • Biotin - 50 µg
  • Folsäure - min. 100 µg
  • Kalzium - 280 mg
  • Magnesium - 140 mg
  • Eisen - 9 mg
  • Zink - 8 mg
  • Mangan - 2 mg
  • Kupfer - 1 mg
  • Jod - 110 µg
  • 60+ Arten von Spurenelementen

Dies ist die richtige Balance und Grundmenge, die du brauchst, wenn du die richtige Unterstützung für einen optimalen Lebensstil willst.

Obwohl die Tabletten maximal mit dieser Ausgewogenheit und einem Minimum an inaktiven Substanzen gefüllt sind, kann die oben genannte Menge unmöglich in einer einzigen Tablette enthalten sein. Es werden mehrere Tabletten benötigt, um die richtige Menge zu erhalten.

Sowohl das Multivitamin Optimum, das Multivitamin Complete als auch das Multi4Kids enthalten dieses richtige Gleichgewicht an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen.

Das Multivitamin Optimum enthält einige weitere wertvolle Nährstoffe:

  • Bioflavonoide aus Zitrusfrüchten
  • Hagebuttenpulver
  • Acerola-Extrakt
  • Rutin
  • Lutein
  • Coenzym Q10

FreeChoice Formel

Das Optimum Multivitamin ist das Herzstück der FreeChoice Formula. Die vollständige Formel wird durch die folgenden zwei Produkte vervollständigt:

  • CalMag Drink [Kalzium und Magnesium].
  • Triple C

Weil du mehr Kalzium, Magnesium und Vitamin C brauchst, als in eine Tablette passen würde, wurden diese beiden Produkte hinzugefügt. Der CalMag Drink ist dabei so formuliert, dass diese Mineralien optimal vom Körper aufgenommen und verarbeitet werden.

Mit dieser kompletten Formel hast du die Grundlage, die du brauchst, um deine Energie, deine Leistung und dein allgemeines Wohlbefinden auf die nächste Stufe zu heben.

Die zahlreichen Vorteile der FreeChoice Formula

Unsere Multivitamine sind branchenführend und die am besten formulierten auf dem Markt:

  • Die richtige Balance von Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen;
  • Die Tabletten enthalten die maximale Menge an Vitaminen und Mineralstoffen;
  • aufgrund der optimalen Ausgewogenheit kannst du nicht zu viel davon nehmen;
  • einfach, die richtige Menge für deinen Körper zu bestimmen
  • unübertroffen in der Menge an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen pro Tablette;
  • nur 30 Cent pro Tablette;
  • hervorragende Ergebnisse.

Wie unzählige andere verwende ich das Optimum Multivitamin als Teil der FreeChoice Formula täglich mit hervorragenden Ergebnissen. Meine eigenen Erfahrungen haben mich darin bestärkt, auch dich zu ermutigen, mit der richtigen Balance und Menge an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen das Beste aus deinem Leben zu machen.

Erlebe die Kraft der FreeChoice Formula noch heute und schlage den Weg zu einem optimalen Lebensstil ein und bringe deine Energie, deine Leistung und dein allgemeines Wohlbefinden auf die nächste Stufe.

1. Albert Szent-Györgyi von Nagyrápolt (Budapest, 16. September 1893 - Woods Hole Massachusetts , 22. Oktober 1986) war ein ungarischer Arzt und Nobelpreisträger für Medizin.

2. Linus Pauling: Amerikanischer Chemiker und der einzige Wissenschaftler, der zwei ungeteilte Nobelpreise erhalten hat. Er erhielt den Nobelpreis für Chemie im Jahr 1954 für seine Forschungen über die Natur der chemischen Bindung. Im Jahr 1962 erhielt er den Friedensnobelpreis für seinen Kampf gegen oberirdische Atomtests.

3. Adelle Davis: Amerikanische Schriftstellerin und Ernährungswissenschaftlerin, die als „die berühmteste Ernährungswissenschaftlerin des frühen bis mittleren 20. Jahrhunderts“ gilt. Ihre Bücher verkauften sich mehr als 10 Millionen Mal und trugen dazu bei, Amerikas Essgewohnheiten zu verändern.

4. Ron Hubbard, amerikanischer Forscher, Philosoph und Wissenschaftler und Autor des Buches „Clear Body, Clear Mind“, in dem er unter anderem die Bedeutung von Vitaminen im Allgemeinen und als Teil eines Entgiftungsprogramms im Besonderen erklärt.

5. Matthias Rath: Deutscher Arzt und Schüler von Linus Pauling. Dr. Rath gilt als der Begründer der Zellularmedizin.

6. Gabor Lenkei: Ungarischer Arzt, der nach sechs Jahren in seinem Beruf erkennen musste, dass das, was wir heute Gesundheitsvorsorge nennen, nichts mit echter Gesundheit zu tun hat. Autor des Buches „Zensur - Was du über deine Gesundheit nicht wissen solltest“. Er begann, seine Aufmerksamkeit auf echte Möglichkeiten zum Schutz und zur Wiederherstellung unserer Gesundheit zu richten.

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